看不出來我已經四十歲了吧(笑)?想和我一樣維持凍齡的肌膚狀態，勤勞的保養、
好好地運用凍膜呵護自己的肌膚是不二法門。
如何維持良好的肌膚狀態是大家永遠的課題。
每次剛認識我的人，一聽到我的實際年齡都會嚇一大跳，
久而久之弄得我也很不好意思...(笑)
其實我並非大家想像的，原本就擁有天生麗質那種令人稱羨膚質的人，
我想，勤勞的保養與維持良好的飲食作息真的是不二法門。
像我自己就是屬於混和肌偏敏感的膚質，除了對保養品及程序有一定的堅持之外，也特別在乎按時加強保養。
我知道許多人都會將面膜當作加強保養時的選擇，而在夏天喜歡使用冰冰涼涼凍膜的人也不少，
但是，妳真的知道如何運用凍膜保養嗎?這一次我想與同學們分享正確的凍膜保養技巧。
佑群老師親自凍膜教學開始!Step1.先使用挖杓挖出適量的凍膜，
不直接用手的原因是避免造成保養品汙染。
首先應該對凍膜先有基本了解。它是一種水溶性大分子保濕成分組成的凍膠，
使用時會在肌膚表層形成一層緊密貼合的覆蓋層，主要就是當作鎖水層幫助保濕，
以及讓覆蓋層底下的保養成分滲透進皮膚內加強吸收。
有人說，凍膜就像是保養中的大餐，一點都沒錯，大餐雖然營養，但過度頻繁享受的話反而會增加身體的負擔。
所以我建議隔一兩天再敷一次凍膜，一個星期頂多使用兩到三次就可以了，這就是所謂的「週間保養」。
凍膜保養運用得宜的話，妳會發現自己皮膚的保水度、明亮度、水嫩感都會顯著提升，甚至膚況變得更好。
Step2. 使用敷面刷開始敷臉，記得由內向外、由下往上拉提。
Step3. T字部位可加強厚敷，注意避免敏感的眼周或嘴巴周圍。
Step4. 鼻翼兩側可以運用局部畫圓的方式塗抹，將凍膜徹底包覆每一個毛孔。
迷思一「敷了凍膜到底可不可以直接上床睡覺?」
然而，許多同學常問我到底如何判斷「敷完凍膜後，需不需要沖洗乾淨?或是可以敷上後直接就寢?」
這一點關係到凍膜本身開發時的目的性，如果標榜的是「晚安凍膜」，由於基質比較溫和，
基本上是可以敷著睡覺的，隔天醒來會發現皮膚變得更為彈嫩。
反過來說，如果標示上註明敷完需沖洗，那麼就一定要記得清洗乾淨，避免造成肌膚負擔。
不過如果妳是敏感性肌膚，那我建議不管哪一類凍膜都請敷完後沖洗乾淨。
凍膜的保養方式很簡單，當臉部清潔乾淨後，首先先用挖杓取適量放在手背上，這樣可以避免手指直接接觸保養品造成汙染，
再用敷面刷沾取凍膜，均勻地厚敷全臉，刷子由內向外、由下往上拉提的方向塗抹。
T字部位可以塗厚一點，並以局部畫圓的方式覆蓋每一個毛細孔。但是盡量避開較敏感的眼周和嘴巴周圍。
Step5. 多餘的凍膜利用乾淨的衛生紙或毛巾輕輕擦拭掉。
Step6. 塗抹完畢!接著就是靜靜等待，大約十五分鐘左右就可以沖洗了。
敏感性肌膚的人請十分鐘以內。
敷完靜靜等待不要大笑(笑)，一般膚質的人大概敷個十五分鐘左右就可以沖洗掉了，
敏感性肌膚的人也建議不要超過十分鐘，沖洗時用清水即可。
洗乾淨後再進行一般保養程序，也就是化妝水、精華液、乳液或乳霜。
迷思二「可以把凍膜放冰箱嗎?」
另一個常遇到的疑問就是，「凍膜可以拿到冰箱冰過再敷嗎?因為冰冰涼涼的特別舒服。」
其實我不建議這樣做，因為當肌膚遇到較冰冷的保養品時和冷水一樣，毛孔會縮小閉鎖，
造成吸收力的降低。
除非妳是因為在外頭曬傷了皮膚，或是醫美的術後期，肌膚較敏感，那又另當別論。
Step7. 清洗時使用乾淨的溫水洗臉即可，不需要再用洗面乳。
Step8. 擦乾時請利用乾淨的毛巾輕輕點壓肌膚，不要用力拉扯避免造成細紋。
凍膜保養程序結束後，輕輕用手指按壓自己的肌膚，看看鏡子中的自己，
妳會發現水嫩感與明亮度都有明顯提升。
我自己也有親研「Dr.Douxi x YouGunLee杏仁全效煥白潤澤晶凍」，
針對油性肌膚的改善特別好唷!
如果是肌膚較敏感或乾燥的同學，也可以先利用習慣的化妝水或精華液當前導液，接著再敷上凍膜，
這樣比較不會感受那麼刺激，還有助於保養成分的吸收。
我和專業醫美品牌朵璽合作，親自研發的「YouGunLee杏仁全效煥白潤澤晶凍」，
也是考量了包括適合敏感性等各種膚質的人而製作。
大家購買凍膜的時候，可以看看裡面是否含有包括可以保濕的玻尿酸、蘆薈萃取，
或是可以加速肌膚更新，改善暗沉與毛孔粗大的菸鹼醯胺。
而溫和型的杏仁酸，也能改善油性肌膚，這些成分都是不錯的選擇。
另外，好的凍膜除了敷臉之外，也可以用來敷全身唷!
趁早美麗我們的肌膚吧!
有興趣的同學可以連結下方網址上YOUTUBE看我親自示範敷凍膜的影音教學:
https://www.youtube.com/watch?v=YlLIBhYd-yw
想要徹底潔顏的話不妨試試「Dr.Douxi x YouGunLee杏仁淨亮煥膚潔顏慕斯」。
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