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今天訓練的重點在背闊肌,教練說我這個地方的肌肉太少用到了,必須好好鍛練才行,尤其練好一點可以避免圓肩。
曾看過一個報導說:「圓肩很像在公園長椅上沾到的口香糖,通常不會馬上發現,發現之後又無法輕易甩掉。」我覺得譬喻得真好,當然也是希望穿襯衫西裝可以更挺拔啦!
謝謝教練,我愛這種氣喘吁吁的感覺。
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今天訓練的重點在背闊肌,教練說我這個地方的肌肉太少用到了,必須好好鍛練才行,尤其練好一點可以避免圓肩。
曾看過一個報導說:「圓肩很像在公園長椅上沾到的口香糖,通常不會馬上發現,發現之後又無法輕易甩掉。」我覺得譬喻得真好,當然也是希望穿襯衫西裝可以更挺拔啦!
謝謝教練,我愛這種氣喘吁吁的感覺。