《ROOM207》李佑群老師官方部落格 Yougun Lee's official blog

(一般清潔肌膚用品，會去除我們臉上的皮脂膜而讓肌膚呈現鹼性狀態。)

我們常常在節目或雜誌上，聽到大家說"PH值"、"PH值"怎麼樣的，

就像買防曬乳時，許多人只知道好像SPF數值越高越有效一樣的問題，

總是懵懵懂懂的，也造成了些許迷思。

我想，對於好好認識什麼叫做"PH值"是很重要的。

簡單來說，PH值就是"酸鹼值"的意思，數值大於7，則表示為鹼性，小於7則表示酸性。

(PH值介於0~14之間。)

先講一般液體的PH值概念好了，記住唷，純水的PH值正好為7，不酸不鹼剛剛好呈現中性，

而一般雨水大概是5左右，檸檬汁大約為2的酸性。

(純水的PH值為7，剛好是中性代表。)

拿到人體的肌膚上來說，簡單而言，

我們平常皮脂腺會分泌出汗水，汗水中的乳酸與脂肪融合而成一種"脂肪膜"，

所以，乳酸越多、越會出油油性肌膚越是酸性，也就是PH值較低；反之，

乾性或敏感性肌膚就可能偏鹼性了，也就是PH值比較高。

脂肪膜就像肌膚的防護衣一樣，可以保護我們的肌膚避免外來細菌、黴菌等異物入侵，

同時為"弱酸性"。

(看一下，肌膚構造從皮脂膜、角質層、顆粒層一直到基底層都不同，

健康肌膚的皮脂膜如果減少的話，相對地也會欠缺保護了。)

然而，乾性肌膚的人，或者用了鹼性清潔品(比方肥皂)清洗過後的臉部肌膚，

會因此去除掉了脂肪膜，感覺到緊繃，而讓肌膚呈現鹼性狀態。

這樣可以得知，健康的肌膚PH值應該在4.5~6之間的"弱酸性"肌膚，

坊間也常聽到所謂理想肌膚狀態為"PH5.5"這個數字。

所以當皮脂膜消失時，我們就需要補充一些乳液、面霜、化妝水等產品，

讓肌膚多一層人造皮脂膜，讓肌膚回到弱酸性的狀態，以維繫皮膚良好的保護機制。  

(洗完臉後，用適合自己膚質的乳液保養，讓肌膚恢復弱酸性吧!) 

(使用任何保養品過與不及都不好，適量塗抹按摩，讓養分好好注入毛細孔吧。)

不過要提醒大家，當你用酸鹼紙或專業儀器測試出自己的肌膚PH值時，

那僅是當時汗水與皮脂腺混合的暫時狀態，環境、氣候、溫度等都可能影響你的PH值高低，

嚴格來說，那只是代表了"表面角質層肌膚"的酸鹼度。

(肌膚有了弱酸性的好狀態，人看起來才會有氣色又健康，遮瑕膏也可以少買一點啦(笑)!)

但至少你到現在為止，應該會了解讓肌膚回到健康狀態的弱酸性，藉由皮脂膜保護我們的肌膚這件事是很重要的吧?

傳統的清潔品破壞力強，多為鹼性配方，清潔完後藉由包括化妝水、乳液、面膜、凍膜、精華液等好的保養品，

讓皮膚恢復弱酸性體質更是刻不容緩。